Jiu-jitsu infantil: edad para empezar y orden de los cinturones
Los 13 cinturones infantiles de la IBJJF, la edad mínima de cada color y qué pasa con la graduación cuando el niño cumple 16 años.
El jiu-jitsu infantil es una de las puertas de entrada más comunes al deporte. Los niños aprenden a caer, a moverse en el suelo y a controlar a un compañero sin golpes, en clases adaptadas a cada edad. En esta guía verás desde cuándo puede empezar el niño y cómo funcionan los cinturones infantiles.
A partir de qué edad puede empezar un niño
El sistema de graduación de la IBJJF empieza en las categorías de 4 años, la Pre-Mirim. Los cinturones infantiles valen de los 4 a los 15 años. Muchas academias también abren clases para niños más pequeños, más lúdicas, así que conviene hablar con el profesor sobre la edad mínima de cada grupo.
La Organización Mundial de la Salud recomienda que niños y adolescentes de 5 a 17 años hagan, en promedio, al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada a intensa. El jiu-jitsu puede ser parte de esa rutina.
El orden de los cinturones infantiles
La IBJJF define 13 cinturones para niños de 4 a 15 años, en este orden:
- Blanco
- Gris y blanco
- Gris
- Gris y negro
- Amarillo y blanco
- Amarillo
- Amarillo y negro
- Naranja y blanco
- Naranja
- Naranja y negro
- Verde y blanco
- Verde
- Verde y negro
Edad mínima de cada color
- Blanco: sin edad mínima
- Gris (los tres tonos): a partir de 4 años
- Amarillo (los tres tonos): a partir de 7 años
- Naranja (los tres tonos): a partir de 10 años
- Verde (los tres tonos): a partir de 13 años
Todos los cinturones infantiles pueden usarse hasta los 15 años. La IBJJF también sugiere sistemas de grados y rayas para los niños, para marcar la evolución entre un cinturón y otro.
Qué pasa a los 16 años
A los 16 años, el atleta pasa al sistema juvenil y adulto. El cinturón blanco sigue siendo blanco. Quien tiene cinturón gris, amarillo o naranja pasa al azul. Quien tiene cinturón verde pasa al azul o al morado, según la decisión del profesor. A partir de ahí valen los cinturones de adulto: azul, morado, marrón y negro. La guía Del blanco al negro muestra los tiempos mínimos.
Cómo elegir una buena clase para el niño
- Busca grupos separados por edad y tamaño.
- Verifica que el profesor esté graduado y acompañe la clase de cerca.
- Mira una clase antes de inscribirlo y observa si los niños se divierten.
- Prefiere academias que traten el respeto al compañero como regla del tatami.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el orden de los cinturones del jiu-jitsu infantil?
Blanco, gris y blanco, gris, gris y negro, amarillo y blanco, amarillo, amarillo y negro, naranja y blanco, naranja, naranja y negro, verde y blanco, verde, y verde y negro.
¿A qué edad puede empezar un niño en el jiu-jitsu?
Los cinturones infantiles de la IBJJF empiezan a los 4 años. Muchas academias tienen clases para niños más pequeños, adaptadas. La edad mínima de cada grupo depende de la academia.
¿Un niño puede obtener el cinturón negro?
No. El cinturón negro exige una edad mínima de 19 años. Antes de los 16, el niño usa los cinturones infantiles.
