Jiu-jitsu infantil: idade para começar e ordem das faixas
As 13 faixas infantis da IBJJF, a idade mínima de cada cor e o que acontece com a graduação quando a criança faz 16 anos.
O jiu-jitsu infantil é uma das portas de entrada mais comuns no esporte. As crianças aprendem a cair, a se movimentar no chão e a controlar um colega sem golpes, em aulas adaptadas para cada idade. Neste guia você vê a partir de quando a criança pode começar e como funcionam as faixas infantis.
A partir de que idade a criança pode começar
O sistema de graduação da IBJJF começa nas categorias de 4 anos, a Pré-Mirim. As faixas infantis valem dos 4 aos 15 anos. Muitas academias também abrem turmas para crianças menores, com aulas mais lúdicas, então vale conversar com o professor sobre a idade mínima de cada turma.
A Organização Mundial da Saúde recomenda que crianças e adolescentes de 5 a 17 anos façam, em média, pelo menos 60 minutos de atividade física moderada a intensa por dia. O jiu-jitsu pode ser uma parte dessa rotina.
A ordem das faixas infantis
A IBJJF define 13 faixas para crianças de 4 a 15 anos, nesta ordem:
- Branca
- Cinza e branca
- Cinza
- Cinza e preta
- Amarela e branca
- Amarela
- Amarela e preta
- Laranja e branca
- Laranja
- Laranja e preta
- Verde e branca
- Verde
- Verde e preta
Idade mínima de cada cor
- Branca: sem idade mínima
- Cinza (os três tons): a partir de 4 anos
- Amarela (os três tons): a partir de 7 anos
- Laranja (os três tons): a partir de 10 anos
- Verde (os três tons): a partir de 13 anos
Todas as faixas infantis podem ser usadas até os 15 anos. A IBJJF também sugere sistemas de graus e listras para as crianças, para marcar a evolução entre uma faixa e outra.
O que acontece aos 16 anos
Aos 16 anos, o atleta passa para o sistema juvenil e adulto. A faixa branca continua branca. Quem tem faixa cinza, amarela ou laranja passa para a azul. Quem tem faixa verde passa para a azul ou para a roxa, de acordo com a decisão do professor. A partir daí valem as faixas de adulto: azul, roxa, marrom e preta. O guia Da branca à preta mostra os tempos mínimos.
Como escolher uma boa aula para a criança
- Procure turmas separadas por idade e tamanho.
- Veja se o professor é graduado e se acompanha a aula de perto.
- Assista a uma aula antes de matricular e observe se as crianças se divertem.
- Prefira academias que tratem o respeito ao colega como regra do tatame.
Perguntas frequentes
Qual a ordem das faixas do jiu-jitsu infantil?
Branca, cinza e branca, cinza, cinza e preta, amarela e branca, amarela, amarela e preta, laranja e branca, laranja, laranja e preta, verde e branca, verde e verde e preta.
Com quantos anos a criança pode começar no jiu-jitsu?
As faixas infantis da IBJJF começam aos 4 anos. Muitas academias têm turmas para crianças menores, com aulas adaptadas. A idade mínima de cada turma depende da academia.
A criança pode pegar faixa preta?
Não. A faixa preta exige idade mínima de 19 anos. Antes dos 16, a criança usa as faixas infantis.
